Các Loại Virus Gây Bệnh Thường Gặp Và 7 Cách Phòng Tránh Hiệu Quả

 Vi khuẩn và virus là 2 mối hiểm hoặc cực lớn nhưng thường khiến con người chủ quan. Chúng có khả năng gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe trầm trọng. Cùng tìm hiểu các loại virus gây bệnh phổ biến hiện nay và cách phòng tránh phù hợp để đảm bảo sức khỏe cho bản thân mình và gia đình.

1. Các loại vi khuẩn gây bệnh thường gặp

1.1. Virus Đường Hô Hấp

• Căn bệnh do virus đường hô hấp hay vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp dễ lây lan và ảnh hưởng đến trên hoặc phần dưới đường hô hấp.
• Các triệu chứng phổ biến do virus đường hô hấp hay vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp gây nên bao gồm: Chảy nước mũi hoặc bị nghẹt mũi, Sốt. ho, hắt hơi, nhức mỏi cơ thể.
• Ví dụ về các căn bệnh do vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp bao gồm: Cúm, cảm lạnh thông thường, hội chứng hô hấp cấp tính.

1.2. Vi Khuẩn Gây Bệnh Đường Ruột

• Các bệnh do vi khuẩn gây bệnh đường ruột ảnh hưởng đến đường tiêu hóa của bạn. Chúng dễ lây lan và thường dẫn đến các tình trạng là viêm dạ dày ruột. Nguyên nhân của căn bệnh này chủ yếu là do đã ăn thịt gia cầm, trứng bị sống.
• Cách triệu chứng phổ biến do virus hay vi khuẩn gây bệnh đường ruột gây nên bao gồm: Chuột rút ở bụng, bệnh tiêu chảy, nôn mửa, ăn không ngon.

1.3. Vi Khuẩn Gây Bệnh Lao

• Bệnh lao là một trong những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm có khả năng ảnh hưởng đến phổi. Vi khuẩn gây bệnh lao lây từ người này sang người khác thông qua các hoạt động rất nhỏ phát tán qua không khí.
• Các dấu hiệu, triệu chứng của virus hay vi khuẩn gây bệnh lao đang hoạt động. Bao gồm: ho hơn 3 tuần, ho ra máu, đau ngực hoặc đau khi thở, mệt mỏi.

1.4. Các Loại Vi Khuẩn, Virus Gây Bệnh Khác

• Virus viêm gan B lây truyền khi tiếp xúc với các giọt nước từ người bệnh khi ho hoặc hắt hơi. Gây nên các bệnh về sởi, là căn bệnh nhiễm trùng dễ lây lan
• Virus quai bị: lây truyền qua tiếp xúc với nhiều người gây do họ hắt hơi. Các triệu chứng bao gồm sưng, khó nhai, sốt, đau đầu, chán ăn
• Virus bệnh dại: thường được nhiễm sang động vật hoang dã trong nhà. Chúng lây lan qua nước bọt khi bị động vật nhiễm phải cắn chúng

Trên đây là một số các loại virus gây bệnh phổ biến và ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu bạn đang gặp những triệu chứng này. Hãy nhanh chóng đến trung tâm y tế gần nhất để được bác sĩ tư vấn kịp thời nhé

2. 7 Cách Chủ Động Phòng Ngừa Virus Gây Bệnh

2.1. Không Tiếp Xúc Với Những Người Có Biểu Hiện Ho

Các loại virus gây bệnh có tốc độ lây lan rất nhanh, đôi khi chỉ cần qua tiếp gần thì bạn đã có thể trở thành người bệnh. Vì thế, nên tránh tiếp xúc những nơi đông người đặc biệt là trong mùa dịch Covid-19. Hãy hạn chế tiếp xúc với những người có triệu chứng ho, cúm, viêm họng…

2.2. Tăng Cường Sức Đề Kháng

Sức đề kháng có vai trò hết sức quan trọng trong việc phòng ngừa ảnh hưởng các loại virus gây bệnh. Vì thế, bạn hãy chủ động tăng cường chất đề kháng bằng cách bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Ví dụ như rau củ, thịt cá, vitamin…

2.3. Tiêm Vacxin Phòng Ngừa Virus

Đối với các bệnh cúm, cha mẹ có thể đưa trẻ em đi tiêm vacxin. Cơ thể trẻ sẽ hình thành chất đề kháng chống lại bệnh khi mắc phải. Đây sẽ là biện pháp hiệu quả phòng tránh bệnh cúm mùa xảy ra.

2.4. Rửa Tay Thường Xuyên

Rửa tay là cách phòng ngừa phòng bệnh tốt nhất và hiệu quả nhất. Tránh sự lây lan của vi trùng, bạn nên rửa tay ít nhất là 20 giây. Đặc biệt là sau khi sử dụng phòng tắm, chạm vào các bề mặt có khả năng mà người bệnh đã chạm vào.

2.5. Duy Trì Lối Sống Lành Mạnh

Nếu muốn duy trì được sức khỏe tốt trong mùa dịch này thì bạn nên có một lối sống lành mạnh. Thường xuyên tập thể dục, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc để tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại các vi khuẩn gây bệnh.

2.6. Khử Khuẩn Đồ Dùng Của Bạn

Mua thêm các loại chất khử trùng, diệt khuẩn trong không khí. Thường xuyên lau sạch các bề mặt làm việc, vật dụng dùng chung và khăn lau khử trùng để diệt vi trùng.

2.7. Hạn Chế Thực Phẩm Lạnh

Với các virus gây nên các bệnh ho thì bạn nên hạn chế dùng đồ uống, thực phẩm lạnh. Vì đây là một trong những yếu tố khiến niêm mạc họng bị kích thích, gây nên viêm họng cấp. Vì thế bạn hãy hạn chế ăn những thức ăn, đồ uống lạnh. Thay vào đó là uống nước ấm và ăn các thực phẩm nóng.

Hi vọng qua bài viết mà Kenkodo chia sẻ, bạn sẽ có thêm những kiến thức cũng như cách phòng tránh các loại virus gây bệnh bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình. Trong trường hợp nếu có dấu hiệu của bệnh do virus gây nên thì bạn hãy đến trung tâm y tế để được hỗ trợ ngay nhé

Xem thêm: Vi khuẩn có thể sinh sản bằng hình thức nào